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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Sport
MessaggioInviato: mer 13 mag 2015, 19:31 
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Iscritto il: sab 9 mag 2015, 14:34
Messaggi: 3
Ciao a tutti, qualcuno dopo la surrenectomia riesce a praticare sport?
Per praticare sport non indendo la nuotatina leggera, o la ginnastica dolce...intendo corse intense, partite di basket, calcio ecc.

Grazie


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 Oggetto del messaggio: Re: Sport
MessaggioInviato: dom 9 ott 2016, 8:24 
Non connesso

Iscritto il: mer 29 feb 2012, 18:32
Messaggi: 3
Buongiorno interesserebbe anche a me l'argomento sono uno a sportiva nata ma negli ultimi anni ho calato molto per ascoltare il mio.fisico ma vorrei sentire dei consigli da altri.sportivi sui dosaggi dell'aumentare il Cortone, l alimentazione, il recupero ecc. Ringrazio


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 Oggetto del messaggio: Re: Sport
MessaggioInviato: lun 19 dic 2016, 17:56 
Non connesso

Iscritto il: ven 6 apr 2007, 12:49
Messaggi: 46
Località: Mantova
Ciao a tutti,
lo sport lo si può praticare senza grossi problemi, anzi, io lo consiglierei come parte della terapia. Come esperienza personale, mi è occorso un po di tempo per entrare a "regime", ma non ho dovuto aumentare dosaggio o avere particolari attenzioni ai tempi di recupero o all'alimentazione. Occorre solo andare con calma e cercare di non strafare. Dopodiche è possibile sostenere sia attività aerobiche che anaerobiche, anche di una certa intensità. Ce solo da guadagnarci...

Paolo


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